Начало пути «беременной жизни»…
Посплетничаем сегодня о сопровождении в беременности, гормонах, о тонусе матки и затроним некоторые дефицитные состояния.
Многие беременные мне, как эксклюзивный дар Вселенной, передаются по наследству (от моих выпускниц).
Я уже давно не человек количественного потока курсов — люблю ПП (персонализированный подход), именно он, лично нам в тандеме, помогает услышать запрос беременности и найти зону комфорта жизни организма.
Пусть в меня сейчас камни полетят, если меня читает врач, но, когда моя клиентка, сообщает, что беременная, я ей рекомендую затаиться в своем счастье, прожить эмоционально и психологически этап принятия и адаптации к новому состоянию в жизни, а не рвать когти встать на учёт в ЖК. Практически всегда потом выцарапываешь из мозга Женщины установки на «патологические» состояния беременности. Тело быстро начинает транслировать зажимы. Стресс — реакция-тонус матки, кислородное голодание тканей мозга.
Не скрою, пока это формат Моды, отношения к профилактике дефицитных состояний мало вакцинирован в нашем сознании и в начале пути беременности случаются обострения спящих или подавленных инфекций, но это не повод для гормональной или синтетической терапии в тот же момент.
Также в нашей культуре гинекологии принято беременность гормональным зельем сохранять, якобы так мы повышаем рождаемость ещё.
Милые женщины, какого качества эта рождаемость и какой ценой здоровья человечка и женщины в частности?
К чему столько слов?
Пусть в вашей беременности будет проводник-женщина (сестра, подруга, мама, доула, акушерка, психолог, врач-совершенно не важно, как это называется), которая согреет теплом понимания, поможет успокоить метание мыслей и даст грамотный совет в аспектах здоровья беременности
Например, в 40% случаев кровянистые выделения в первом триместре не рассматриваются, как прерывание беременности и тем более не являются показанием к ГТ (*гормонотерапии)
Бывает инвазионное кровотечение ,когда эмбрион внедряется в стенку матки и может сопровождаться кровянистыми выделениями. А также есть процент женщин, которые продолжают менструировать во время первого триместра, т.к. матка ещё не занята вся плодом и ее часть продолжает функционировать как будто ещё нет беременности.
После сексуального акта могут быть незначительные выделения, например, отреагировала «эрозия Ш.М.» И если вы спокойно с вашим доктором исключили кровянистые выделения из списка патологий ,то продолжаете наблюдать за своим состоянием без партнёрства ГТ. Вернёмся к состоянию стресс-реакци…
В состоянии хронического стресса именно гормон кортизол ворует
спокойствие и качество гормона прогестерона, ставя беременность под угрозу срыва ( особенно, если Ж находится в дефицитном состоянии, например, полезных жиров)
Опять же лишний повод назначить ГТ доктору.
И сколько мы будем продолжать лечить анализы?
Доверьтесь вашему кругу-тепла, найдите источник вдохновения и спокойствия в любимых занятиях, организуйте качество сна и исключите качели в естественных биоритмах организма (наладить циркадный биоритм).
Moя любимая формула в начале беременности «релакс=прогестерон» крем календула 1 см + эфирное масло апельсина 2 кап. — смазывайте 2 раза в день животик, особенно нижнюю часть Обязательно масло лосося с крилем (VIVASAN) 1 шт в день, потенциал омега 3 + Сироп Черника Витал (1 ч. л. 3 раза в день до еды) — питание НС, иммунной системы и источник железа ( Индивидуально рекомендация может носить более широкий формат).
Женщине необходимо много энергии для вынашивания ребёночка. И это не только эмоциональный покой и психический комфорт, но и физиологические запасы, например, железа .Многие находятся в дефицитном состоянии и жалобы на слабость, апатию, потерю энергии и извращение вкусов имеют место быть, как один из биомаркеров, что вы в дефиците железа. Есть дефицит- есть кислородное голодание, голодание клеток (всех, не только мозга). Кстати, матка также очень чувствительна к таким «голодовкам».
Уже во время беременности многие жалуются на волосопад-посмотрите в депо железа Ферритина. Я прошу именно этот показатель посмотреть первым, чем гемоглобин в ОАК. Гемоглобин-Показатель анемии, а когда железодефицит - смотрите в ДЕПО.
Если показатели ЩЖ ( ТГ, ТЗ, Т4-свободный) не в значительных рефернсных изменениях, у вас есть возможность позаботиться о питании эндокринного органа ,избегая опять же ГТ. Железо как один из минералов участвует в синтезе гормонов ЩЖ.
Все беременные мира, обратите внимание на Омега З ПНЖК (О них говорят, наверное, уже все мои маленькие клиенты)
Несколько акцентов в беременности ставим на омега 3:- Здоровье каждой клетки, ее мембранной структуры. Здоровая клетка- нет шансов для патогенной среды
- Здоровье сосудов и НС (сосуды матки, сосуды плаценты и т.д….)
- Здоровье половых гормонов. Без их участия не может быть нормального развития сетчатки и мозга ребенка. Недостаток омега 3 может повышать риск неврологических заболеваний у ребёночка.
- Здоровье желчного пузыря. Омежки улучшают отток желчи и снимают воспаление. Во время беременности, из-за растущей матки, всем органам необходима поддержка, в обеспечении их лёгкого функционирования. Плохой отток желчи защитный барьер от таких гостей, как грибки (слабое обеззараживание пищи)
Kaчество желчи напрямую зависит в ликвидации роста грибка в организме. Поэтому,когда вам говорят, что грибок у всех беременных-враньё. Прежде, чем ставить свечи противогрибковые — наладьте жизнь вашего ЖКТ.
Хорошему качеству желчи мы обязаны усвоению Са. Желчь активирует трипсины-ферменты ПЖ, необходимых для переваривания белков и жиров, а отсюда вам весь строительный материал для клеток всех жизненно важных органов и гормонов. А гормональный коктейль в родовой деятельности должен быть на высоте.
Рада, если мои практические наблюдения вам помогут избежать непрятных состояний
Ваша К.
